GK-1微量元素檢測儀提示鐵元素對大腦極其重要，鐵代謝紊亂乃至被稱之為認知癥起因。嚴重貧血、血蛋白過高、腦內高鐵動車水準都對神經功能造成嚴重危害。

補鈣至關重要，由于身體并沒有全自動排出來過多鐵的制度，又務必很當心。維生素B族1欠缺可導致腦中鐵沉積。

GK-1微量元素檢測儀提示提及人體內的鐵元素，堅信多數人第一反應就是血紅蛋白濃度、嚴重貧血。你想過鐵元素和認知癥相互關系嗎？答案就是不但相關，而且非常有關。鐵元素和認知癥有超復雜的關系。現在就下面我們就來理一下鐵元素和大腦認知癥（包含阿爾茨海默癥（AD））的各類糾纏不清吧。

鐵元素對大腦必要性

GK-1微量元素檢測儀提示鐵元素是體細胞不可或缺的常量元素，尤其是對膜蛋白造成動能、保持細胞功能尤為重要。鐵運送O2以造成動能，從而使得大腦神經發揮功能，參加生產制造遞質以及日常主題活動，而且對于緊緊圍繞神經細胞的髓磷脂的形成尤為重要（其遺失也會導致多發性硬化癥）。

鐵是大腦基礎代謝的主要原素，神經細胞對熱量要求極大，因而影響它們鐵代謝會帶來嚴重危害。除此之外，鐵是炎癥現象和造成毀滅性“臭氧”（ROS）分子的重要因素。臭氧開啟炎癥因子、脂質過氧化和DNA損傷，并且以“鐵銹病”的方式推動細胞壞死。這幾種情況在AD病人的腦中極其普遍。越來越多數據表明腦鐵代謝參加了幾種神經系統退行性疾病發作的，尤其是它在腦地區積累在AD發病機制中關于鍵的作用。

GK-1微量元素檢測儀提示事實上，近幾年，很多科學研究已經開始意識到鐵與AD相互關系，比如近期阿德萊德大學生物科學學院的Lardeli教授在《神經科學前沿》雜志上發布了一篇論文，覺得造成遺傳阿爾茨海默癥的基因變異會影響到鐵進出神經細胞和神經元運用鐵，造成患病。

鐵——少了不好

近期荷蘭鹿特丹Erasmus醫學中心的一項科學研究（FrankJetal.,2019）根據對12305位平均年齡為為65歲的人群，展開了12年隨診。并且對5,319名參加者開展腦部掃描下結論，隨著年齡增長，血紅蛋白濃度水準低于正常水準的人得認知癥風險更高一些。

“與并沒有嚴重貧血對比，嚴重貧血使造成認知癥風險提升34％（在其中阿爾茨海默病提升41％）”。由于血紅蛋白濃度在身體周邊帶上O2，假如O2偏少，大腦一些位置也會變得氧氣不足。這也會產生發炎并有可能危害大腦。科學研究不可以證實血紅蛋白濃度水準自身造成癡呆癥，更有可能是涉及到鐵新陳代謝轉變，比如身患貧血的人最少有一種細微腦出血的概率高于平常人45％，而不斷、少許蛛網膜下腔流血可能和亞鐵離子、鐵蛋白所引起的代謝紊亂及腦組織損傷相關。

鐵——多了也不好

GK-1微量元素檢測儀提示科研人員并且也發覺，高過正常范圍的血紅蛋白濃度會增加風險性。當科學家剖析MRI數據信息時，發現血紅蛋白濃度水準較高與相對較低的人，其白質里都擁有更多的病損，而且大腦區域間的連接性減少。為何更高質量的血紅蛋白濃度可能會影響認知癥風險尚需進一步科學研究。

紐約Melbourne大學科研團隊發表于《分子精神病學》雜志里的一項新研究發現，腦中的高速公路水準很有可能從源頭上開啟阿爾茨海默病有關的漸行性神經系統轉性。即使早已發覺每一位身患阿爾茨海默病的癥狀腦中都帶有高水準淀粉樣蛋白，但并不是每一個具備高水準有害蛋白質的人，最后都會進一步發展為阿爾茨海默病。

事實上，GK-1微量元素檢測儀提示一些研究發現，高達30％的認識身心健康的老人能夠在腦海中表明高水準淀粉樣蛋白，不會發展成阿爾茨海默癥。新科學研究查看了來源于200好幾個捐贈者大腦樣版，這種樣版在她們在世時便被征募，并且在身亡上有將近12年的認識跟蹤。結果顯示，腦鐵水準上升，很嚴重的認知能力下降，和淀粉樣蛋白高積淀之間有極強的關聯性。只會在淀粉樣蛋白高積淀而且腦鐵水準強的試驗者中，才能看清認知能力下降。在沒有任何強的腦鐵水準前提下，具有較高的淀粉樣蛋白堆積的這些試驗者好像并沒有遭到同樣的認識降低。

Damulina等(2020)發表于《放射學》（Radiology）雜志里的科學研究為阿爾茨海默病中鐵集團穩定損壞的假設進一步帶來了適用，并說明根據MRI的鐵精準定位可作為預測分析阿爾茨海默病的生物標志物，并在臨床實驗中做為檢測醫治反映的一種手段。

什么決定一個人腦鐵水準？

GK-1微量元素檢測儀提示布什醫生強調，遺傳基因、年紀全是關系腦鐵水準的關鍵因素。即便大眾的大腦健康優良，腦鐵水準一般會隨著人的年齡而升高。目前還不太清楚為何阿爾茨海默癥患者身體內的鐵含量提升更高一些。變老和生活習慣要素有很多種可能造成大腦內部結構鐵水準增高的緣故，而最可能性的元兇是發炎。更準確的說，是神經炎癥，這就意味著它產生在大腦內部結構。好像神經炎癥即是大腦神經中鐵集團堆積的主要原因，亦是其結論，而且造成惡循環。

布什說，它的精英團隊已經科學研究阿爾茨海默癥的基因遺傳風險源是不是也可能會影響腦中的鐵。發現淀粉樣磷酸激酶蛋白質的基因基因突變好像能夠做到這一點。與阿爾茨海默癥風險性提升有關的基因突變可引起大腦神經保存鐵，而和意外風險減少有關的基因突變則有利于體細胞釋放出來過量鐵。

照片腦鐵水準與鐵攝取是不是有關？

悉尼弗洛里認知科學與心理健康教育研究室科研人員覺得，這種實驗中記載的腦鐵水準與飲食方面的鐵水準不相干，腦鐵水準是通過腦中所發生的不一樣化學反應過程調節。鐵在腦海中的調節方法——鐵新陳代謝比較復雜。現階段并不清楚飲食方面的鐵會不會加快鐵進到大腦速率。

阿爾茨海默癥研究會科學計劃與推廣負責人Fargo督促大家不能簡易依據這種發覺就更改飲食搭配：“鐵就是我們飲食和健康的概念不可或缺的一部分。”在衰老過程中，嚴重貧血十分普遍，而且限制了人體認知身心健康。

現階段沒太多科學研究關心飲食搭配對腦鐵水準的危害，但是科學研究（Singhetal.,2014）說明，全身器官和大腦根據鐵調整蛋白質分享同樣的鐵調控機制和方式，為大腦內鐵穩定的保持帶來了聯絡。

高血壓鐵水準對大腦間接傷害

鐵的人體最多可承受使用量與攝取量間的比率相對性小，以成年人為例子，攝取量男士是12mg/d，女性是20mg/d，而最多可承受使用量為42mg/d，僅是1倍多一點。身體針對過量鐵并沒有積極排出體制，易造成慢性鐵中毒。身體內正常的鐵大約為1g，但當鐵制存款到15～50g，才會出現病癥。

GK-1微量元素檢測儀提示鐵過多對人體健康其他一些方面危害性也是比較大的，也會產生毒副作用和引起糖尿病患者、肝臟疾病及心血管和骨關節毀壞，乃至推動隱性的癌組織(如腸癌)生長和管理感柒。這會對大腦又導致進而影響，尤其是糖尿病患者。

調整鐵攝入方法

GK-1微量元素檢測儀提示認為，以片狀方式或做為液態補充品服用鐵可能出現過多難題。對任何被診斷出鐵營養缺乏癥的人來講，服食鐵補充品以反轉鐵營養缺乏癥是最奏效的一種方法。但對于別的所有人，最好是防止那樣補鈣。

供能物質的鐵一般不會產生過多。能夠安心吃對身體和大腦有好處的含鐵的食物：肉、蛋與魚里的“血紅蛋白”型尤其有效，針對身心健康尤為重要。

另一方面，臨床醫學中有不少以很多肉類食品為主導食、尤其是青睞“生酮減肥”的朋友們，查出了鐵蛋白過高問題。這不由自主令人擔憂，獨特飲食習慣會不會是鐵過載的一個重要要素。但是，害怕自己鐵含量太高的小伙伴可以積極開展捐血，這樣還能進一步降低鐵含量，與此同時血站會更歡迎你的。

最終，GK-1微量元素檢測儀提示還有一種說法要引起關注：由乙醇所引起的維生素b21欠缺，可導致腦中鐵沉積，這也許被稱之為認知能力下降的重要因素。科學研究于2020年8月18日發表于著位的《阿爾茨海默病與認知癥》（Alzheimer's&Dementia）雜志上。